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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小丁新能源电动汽车的问题,于是小编就整理了1个相关介绍小丁新能源电动汽车的解答,让我们一起看看吧。

秋天喝什么粥对身体好?

秋天是个养生的季节,下面我给大家推荐几款养生粥

1.红枣糯米山药粥,枣是补血的,糯米是润肺的,山药是白色的,这些都是秋季时令的补品。将这三种食材熬成粥,放入白糖,具有很高的营养价值,非常适合体弱多病、营养不良、贫血、慢性肠胃病患者食用

2.板栗粥,板栗粥是秋天最好的养生粥,因为板栗具有良好的补肾强筋、养胃健脾、活血止血的作用,尤其对老年人关节痛、腰腿疼痛等病症有调理功效。做法简单:将板栗去皮,与米一起熬制,待板栗绵软即可。

3.百合杏仁白米粥,秋天最需要的就是补肺,而肺喜欢白色的食物,百合、杏仁、白米都是白色的,三种食材一起煮,是润肺止咳上佳粥品。

4.莲子百合鸡蛋粥,莲子心白,出淤泥而不染,也是补肺良品。做法简单:莲子15克、百合10克,鸡蛋1个,红糖适量,红枣6个(去核),先将莲子、百合、红枣洗净,放入清水煮沸,鸡蛋去壳,放入粥中,加入红糖,待食材煮熟即可。

你好,我是闲逸人时静,秋天是养生的关键期,在秋天养好身体能够很好的抵御冬季的严寒,那么秋季养生喝什么粥好呢?下面小编就介绍几种简单易做养生粥。

小米红枣粥

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食材:小米、红枣、红糖。

做法:小米清洗后用水浸泡30分钟;红枣去核、切小片;将准备好的小米和红枣放入锅中,倒入清水,大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时;待粥煮至粘稠,用勺子不停翻搅,避免糊锅;出锅前加入少许红糖融化到粥里即可。

菠菜猪肝粥

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食材:猪肝、菠菜、大米、盐。

做法:大米淘洗干净;猪肝切成薄片,放在凉水中浸泡去除血水;菠菜洗净切碎备用;将大米放入锅中加清水熬煮成粥;最后半小时放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透,加少许盐调味后即可食用。

胡萝卜牛肉粥

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食材:牛肉、胡萝卜、大米、盐。

做法:胡萝卜洗净去皮,切成碎末;牛肉洗净后再剁成肉末;大米洗净放入砂锅,加清水大火煮开,转小火熬制;待粥煮至浓稠时,放入胡萝卜、牛肉,大火煮开,小火熬15分钟即可;出锅前加少许食盐调味

南瓜玉米粥

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食材:南瓜、甜玉米、大米(或小米)。

做法:南瓜洗净、去皮、切小块;玉米剥出玉米粒备用;大米(或小米)淘洗干净后,倒入锅中加适量清水煮开;放入南瓜块和玉米粒转小火熬煮45分钟;待粥煮至粘稠即可。

这几种粥做法简单而且特别好吃,有兴趣的话可以自己在家做一做

最后感谢大家的阅读,分享带来快乐,评论区等你。

现在已经立秋好几天了,炎热的夏季已经过去了,但是并没有想象中的秋高气爽,而且高温仍旧继续,这就是我们常说的“秋老虎”吧,可是虽然是立秋了,可还在 三伏天里面,因为8月31日才正式结束伏天。这样的天气就是防秋燥的时候了。

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粥是我们最常见的主食之一,每个季节都可以喝,但是季节不同,喝粥加的食材也就不同了,尤其是秋天这个特殊的季节,即使三伏天也是秋天,所以在饮食方面要特别注意一些。防秋燥是第一首选。秋季是丰收的季节,各种粗粮细粮大量上市,秋天应该喝一些杂粮粥,比喻百合、红薯、山药、南瓜、紫薯、小米、红豆粥等,这些粥比较营养丰富好喝好做。

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秋天喝什么粥对身体好?秋天一般人都脾胃虚弱,这是因为经历过苦夏,又要经历秋燥,所以要在秋季滋补好脾胃,俗话说“燥则润之”,那么秋季喝粥就要以养胃健脾、润燥养肺为主。下面我就把自己秋季喝粥的做法分享几种,这样小伙伴们可以参考哟!

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第一种《紫薯小米粥

推荐理由:小米被熬制的黏稠香浓,加上紫薯的糯糯香浓味道,能健胃除湿、和胃安眠,最重要的是可以治疗便秘的食谱。这时秋季最适合吃的一款粗粮粥,老少皆宜好看好吃。

做法:1、把小米洗洗,紫薯洗净去皮,切小丁

2、砂锅加水大火烧开,(煮小米开水比较好)加小米煮开,转小米熬制20分钟以上

3、加紫薯丁小火熬到紫薯熟透,这时要不时搅拌,小心糊锅底

4、可以加几粒枸杞增加颜色,增加食欲。

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第二种《百合绿豆粥

推荐理由:百合可以止咳化痰,而且清热解毒,最适合秋季吃,绿豆也是解毒食材,秋燥解毒特别好,这款粥,具有清火、润肺、安神的功效。尤其适合发热吃好。

做法:1、把绿豆洗净凉水侵泡2小时,把百合用凉水洗净侵泡30分钟,如果用电压力锅,不用泡了直接煮

2、大米、糯米洗净侵泡30分钟,把这4种食材加入电饭锅,加水,把盖子盖好,通电按下功能键,按下稀饭功能,

3、听到滴滴的声音,在进入保温15分钟左右后打开,加入白糖或者冰糖拌均匀即可。

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第三种《南瓜小米粥》,最好用板栗南瓜和贝贝南瓜比较好吃。

推荐理由,女性常吃南瓜补血,皮肤自然白里透红,更加紧致细腻,小黄米主养肾气,益丹田,补虚损,适合脾胃虚者多吃,。产妇吃后可益气补血,小儿吃后可调养脾胃,老年人吃后强肾壮腰。二者都是***的食材,现在是南瓜上市的季节,就多吃吧。

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做法:1、把板栗南瓜去皮切小块,把小黄米洗净,小米先用凉水浸泡一小时,容易煮粘稠

3、砂锅加南瓜和小米加水一起煮开

3、烧开以后可以加锅盖焖几分钟,这样好煮,节省能源

4、再次开大火煮开,转小火煮到浓稠,煮的时候要用勺子不停的搅拌,这样不糊锅底,也很沾稠,可以加点枸杞,这样好看好吃,如果爱吃甜食的,可以加冰糖或者白糖主到融化,香甜又软糯美味。

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到此,以上就是小编对于小丁新能源电动汽车的问题就介绍到这了,希望介绍关于小丁新能源电动汽车的1点解答对大家有用。

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